以前に当ブログで五十肩の原因について書かせてもらいましたが、

今回はその原因である猫背になると

肩周りはどういう状態になるのかお伝えしようと思います！

 

みなさん、肩甲上腕リズムってご存知ですか？

あまり聞きなれない言葉だと思いますが…

 

腕を外側に動かす際に、肩の関節だけが動いているわけではありません。

肩甲骨も一緒に動いており、肩甲骨と上腕骨が１：２の割合で動きます。
これを肩甲上腕リズムと言います。

 

この肩甲上腕リズムが崩れると

うまく腕が上がらなかったり、痛みの原因になってしまいます。

 

 

人は年を重ねるごとに筋力、

特に姿勢を支え安定させるインナーマッスルは衰え、

姿勢は崩れていきます。

 

だから徐々にその上腕骨、肩甲骨、鎖骨の連動が悪くなり、

それでも動かしていくから痛みとなるのが五十肩、四十肩の仕組みです。

 

五十肩を改善させるには局所を見ることも大事ですが、

姿勢といった全身からの繋がりを改善させていくことが

本来の肩のリズムを作り出し、根本的な痛みや関節可動域の改善に繋がります。

 

 

当院では
痛みや可動域を改善させる特殊電療、鍼灸、

 

そして根本的な原因を取り除き再発予防するため

骨盤矯正
猫背矯正
インナーマッスルトレーニング

を行います。

 

四十肩・五十肩でお悩みの方、
猫背が気になる方、

 

また周りに同じような悩みの方がいらっしゃる方、
ぜひ一度当院にお越しください！

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