こんにちは(^^)

よつば骨盤整体の德山です！

 

みなさんに楽トレのことを知ってほしくて

自身の体験談を書かせていただきます！

 

４ヶ月前の私は体重がピークになり

いつも体の重だるさを感じていました…

しかも、結婚式の準備もしていたので

寝不足なのもあったとは思います。

 

結婚式まであと３ヶ月…

でも体重はピークのまま…

 

これはやばいと思いダイエット開始！！！

 

仕事をしながら、

ましては結婚式の準備をしながら

ジムに通うことは無理。

仕事をしながらでもできることを考えました…

 

その時楽トレの存在を思い出したのです！

 

毎日、お昼休憩に楽トレ！

そのあと必ずプロテイン！！

 

あとは食べるものにも気をつけました！！

糖質を控え、たんぱく質を増やす！

 

 

これをするだけで３ヶ月で−７キロ！！

結婚式も無事に終わって頑張ってよかったと思っています( ^ω^ )

 

同じようにお悩みの方がいらっしゃいましたら

ぜひよつば骨盤整体で一緒に頑張りましょう！！

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